昨年夏、顔が赤く腫れ上がった時がありました。 (昨昨年の1月も、そんな時がありました。)会社の人が、その状態をみて「はよう(早く)、行かんにゃあ。人相変わるよ~」とか「早く病院行ったほうがいいよー」など言われていたんですね。でも、病院嫌いな私。…
最近、我が家では、生姜を、よく食べます。 生姜をつくだ煮にして、ご飯と一緒にいただきます。 口の中があったまります~! おかずにも入れます。 肉(豚)じゃが、野菜炒めに、煮浸し…。 そして、今日、生姜湯(生姜に熱湯入れて2時間。水筒に。) それにココ…
小さい頃から肌が弱く長く皮膚科をあちこち転々としていました。 もらう飲み薬がすごく嫌で嫌で。 「これって、ずーっと、死ぬまで飲み続けんといけんのん?」 と思っていました。 続かない私は、飲めても、3日か、1週間程度。 病院行って先生に、「薬はま…
ちきゅうの雫はオーストラリアのシャークベイという海岸の海水から出来ています。シャークベイは、世界最古のストロマトライト(藍藻類)や、ジュゴン、野生のイルカなど稀少な生物が生きているところです。その海域は、ソマチット、アミノ酸がたっぷり含まれ…
長年ハーブののど飴が欠かせませんでした。 特に2012~2014年頃は異常なほどに食べていました。 仕事への行き帰りの車中で。休憩中。家にいる時も。 ひどい時には、1か月に5袋以上(10袋かも。)は軽く食べていたと思います。 すぐなくなるので、…
身体も心も元気であるために、 今していること。 これまでしてきたこと。 写真なども使いながら、記録していく予定です。 なかなか、続かない深呼吸。。 10年前くらいに、意識して深呼吸を しっかり30分~1時間継続してできていたころは、 すごく気持ち…