小さい頃から肌が弱く長く皮膚科をあちこち転々としていました。 もらう飲み薬がすごく嫌で嫌で。 「これって、ずーっと、死ぬまで飲み続けんといけんのん？」 と思っていました。 続かない私は、飲めても、３日か、１週間程度。 病院行って先生に、「薬はま…

ちきゅうの雫はオーストラリアのシャークベイという海岸の海水から出来ています。シャークベイは、世界最古のストロマトライト(藍藻類)や、ジュゴン、野生のイルカなど稀少な生物が生きているところです。その海域は、ソマチット、アミノ酸がたっぷり含まれ…

長年ハーブののど飴が欠かせませんでした。 特に２０１２～２０１４年頃は異常なほどに食べていました。 仕事への行き帰りの車中で。休憩中。家にいる時も。 ひどい時には、１か月に５袋以上(１０袋かも。)は軽く食べていたと思います。 すぐなくなるので、…

身体も心も元気であるために、 今していること。 これまでしてきたこと。 写真なども使いながら、記録していく予定です。 なかなか、続かない深呼吸。。 １０年前くらいに、意識して深呼吸を しっかり３０分～１時間継続してできていたころは、 すごく気持ち…